PŘIROZENÁ CESTA K LEPŠÍMU ZRAKU

metoda Meira Schneidera

Zde najdete základní informace o metodě Meira Schneidera
        Náš zrak má veliký potenciál k uzdravení a k tomu, aby nám dobře sloužil po celý dlouhý život. Tento seminář dává možnost si vyzkoušet některé z cest k tomuto potenciálu.
        Seminář vychází z metody Meira Schneidera. Meir je Izraelec, který ve svých 17 letech překonal slepotu cvičením podle metody W.Batese. Tyto poznatky rozpracoval nejprve pro zrakově postižené, a později zobecnil i pro celou řadu dalších, především nervo-svalových onemocnění. Meir Schneider působí v San Francisku. První z jeho knih vyšla i v češtině: Sebeléčení. Můj život a vize (Dobra, 2003)
        Většina z nás si kvalitu zraku spojuje s počtem dioptrií. Ale je celá řada dalších ukazatelů dobrého zraku.

 

Seminář je zaměřen na zlepšení těchto kvalit zraku:

• ostrost vidění do dálky a na blízko
• periferní vidění
• vidění za tmy a za šera
• adaptace na světlo
• dobře fungující zvlhčování očí
• vnímání prostoru, hloubka vidění
• spolupráce obou očí
• uvolněné dívání se, přenášení fokusu, vnímání detailů a barev

        Naučíme se cviky, které jsou příjemné i zábavné a meditaci, která pomáhá v relaxaci zrakových nervů.
        Ukážeme si, jak uvolňovat oblast kolem očí pomocí masáže, cviků a dýchání. Zlepšení cirkulace krve je nutnou podmínkou pro zlepšení zraku.
        Zmírnění napětí v této oblasti navíc pomáhá i proti migrénám a jiným bolestem hlavy, vráskám, ztuhlosti čelistních kloubů, opotřebovávání zubů nebo problémům s krční páteří.
        Ukážeme si praktické rady ke zmírnění dopadu práce u počítače.
        Nejlepší motivace pro práci na svém zraku je u lidí, kteří už mají brýle a jsou v situaci, kdy se chystají investovat čas a peníze do silnějších, tedy potřebují zlepšení o 1 až 1.5 dioptrie, a u lidí, kteří mají do 2 dioptrií nebo se chystají pro první brýle. V těchto případech je dost vysoká záruka rychlého výsledku.
        U těžších případů nebo přání zbavit se silných brýlí pak záleží na odhodlání cvičit dlouhodobě.

 
Seminář vede RNDr. Hana Maslowská, certifikovaná lektorka metody Meira Schneidera.

KDY: přijďte buď v neděli 29.4. nebo v sobotu 26.5., vždy 9-17:30 hodin

ZA KOLIK: 1000 Kč

KONTAKT: hamapra@gmail.com, mobil: 603 586 858

Přijďte se podívat na úvodní přednášku s ukázkami
v pátek 27.4. od 18:30 - 20:30 hod, Pernerova 11, Praha 8,
vstupné 100 Kč

Navazující kurz Čtení bez brýlí , neděle 27.5., 9-13 hodin, cena 500 Kč.

(c) MUDr. Martin Daniel, 608038825, danielma@seznam.cz