Publikováno 3.3.2026
Obviňuje vás druhý?
Pak mu položte otázku: Co mohu udělat, abych to napravil? Z čím větší absurdity vás obviňuje, tím je důležitější mu tuto otázku položit.
A jestli na tuto otázku neodpoví a pořád vás bude obviňovat, tak máte pravdu a jedná se o skutečné obviňování.
Ale často je to tak, že ten druhý vám jen říká: „Prosím Tě, tohle už příště nedělej.“ Ale vy to neslyšíte, protože se zaseknete u: „Tohle jsi udělal“ a už vůbec neslyšíte: „ a mě to ublížilo.“
Obviňování chce změnit minulost
A ta se nedá napravit. Protože už byla.
Hledání řešení se týká budoucnosti
A budoucnost se vždy dá změnit. Ale velice často k tomu potřebujete pochopit, co jste v minulosti udělal špatně nebo co jste udělal, že to toho druhého bolí. A proto se někdy lidé domnívají, že je obviňuji. Ale pak nemají šanci změnit své chování. Protože jedinou cestu, kterou k tomu mají, si zakazují.
Poučení pro mě
Nikdy se nemohu vyhnout tomu, že mě druhý bude obviňovat, že já ho obviňuji. Protože já rozhoduji o tom, jestli ho obviňuji, ale on rozhoduje o tom, jak to on pochopí.
Poučení pro vás
I když vás druhý obviňuje, vy se můžete rozhodnout, zda vám s ním bude nepříjemně (a v takovém případě vám každý laický psycholog doporučí, abyste se mu vyhýbali) nebo zda použijete můj návod a často zjistíte, že to, co jste bral jako obviňování bylo jen pokusem o to, aby se váš vztah mohl zlepšit.
A poučení pro ty, kteří chtějí žít kvalitnější život
Když vás někdo obviňuje, říká tím, že nemá vládu nad tím, co se mu stalo. A aby se nemusel cítit tak moc nepříjemně a sám, tak vás chce zatáhnout do svého utrpení.
Tato věta asi zní pro většinu z vás nepřijatelně. I já bych s ní před 20 lety nesouhlasil.
Ale když si začnete řešit příčiny svých problémů, tak po nějakém času zjistíte, že ta věta je pravdivá. A potom, co ji naplno pochopíte, tak přestanete bojovat s tím druhým a místo toho to začnete uzdravovat. Jak u sebe, tak u těch druhých.
A pak už nebudete tak moc bezmocní a začnete se soustředit na budoucnost. A díky tomu spravíte to jediné, co můžeme změnit. Svou přítomnost.
Přihlásit na kurz se můžete tady.
MUDr. Martin Daniel, www.smysl.com
Tento článek může být volně šířen v nezměněné podobě s kontaktem na autora a s aktivními odkazy na internetové stránky včetně této poznámky.
Zde se můžete přihlásit k odběru mých článků
Sdílejte, přidejte k Oblíbeným
