metoda Meira Schneidera
Zde najdete základní informace o metodě Meira Schneidera
Náš zrak má veliký potenciál k uzdravení a k tomu, aby nám dobře sloužil po celý dlouhý život. Tento seminář dává možnost si vyzkoušet některé z cest k tomuto potenciálu.
Seminář vychází z metody Meira Schneidera. Meir je Izraelec, který ve svých 17 letech překonal slepotu cvičením podle metody W.Batese. Tyto poznatky rozpracoval nejprve pro zrakově postižené, a později zobecnil i pro celou řadu dalších, především nervo-svalových onemocnění. Meir Schneider působí v San Francisku. První z jeho knih vyšla i v češtině: Sebeléčení. Můj život a vize (Dobra, 2003)
Většina z nás si kvalitu zraku spojuje s počtem dioptrií. Ale je celá řada dalších ukazatelů dobrého zraku.
Seminář je zaměřen na zlepšení těchto kvalit zraku:
• ostrost vidění do dálky a na blízko
• periferní vidění
• vidění za tmy a za šera
• adaptace na světlo
• dobře fungující zvlhčování očí
• vnímání prostoru, hloubka vidění
• spolupráce obou očí
• uvolněné dívání se, přenášení fokusu, vnímání detailů a barev
Naučíme se cviky, které jsou příjemné i zábavné a meditaci, která pomáhá v relaxaci zrakových nervů.
Ukážeme si, jak uvolňovat oblast kolem očí pomocí masáže, cviků a dýchání. Zlepšení cirkulace krve je nutnou podmínkou pro zlepšení zraku.
Zmírnění napětí v této oblasti navíc pomáhá i proti migrénám a jiným bolestem hlavy, vráskám, ztuhlosti čelistních kloubů, opotřebovávání zubů nebo problémům s krční páteří.
Ukážeme si praktické rady ke zmírnění dopadu práce u počítače.
Nejlepší motivace pro práci na svém zraku je u lidí, kteří už mají brýle a jsou v situaci, kdy se chystají investovat čas a peníze do silnějších, tedy potřebují zlepšení o 1 až 1.5 dioptrie, a u lidí, kteří mají do 2 dioptrií nebo se chystají pro první brýle. V těchto případech je dost vysoká záruka rychlého výsledku.
U těžších případů nebo přání zbavit se silných brýlí pak záleží na odhodlání cvičit dlouhodobě.
Seminář vede RNDr. Hana Maslowská, certifikovaná lektorka metody Meira Schneidera.
KDY: přijďte buď v neděli 29.4. nebo v sobotu 26.5., vždy 9-17:30 hodin
ZA KOLIK: 1000 Kč
KONTAKT: hamapra@gmail.com, mobil: 603 586 858
Přijďte se podívat na úvodní přednášku s ukázkami
v pátek 27.4. od 18:30 - 20:30 hod, Pernerova 11, Praha 8,
vstupné 100 Kč
Navazující kurz Čtení bez brýlí , neděle 27.5., 9-13 hodin, cena 500 Kč.
Sdílejte, přidejte k Oblíbeným
