Publikováno 28.1.2024
Vztek a játra.
Dotaz: „Bolesti v podžebří vpravo. Bojují s ním už déle, po jídle těžko, mastné či tučné nemůžu, únava, padají mi vlasy hodně a objevila se i vyrážka na zádech atd. Ale Sono a CT nic neukázalo. Testy zvýšené jaterky. Přijde mi že je to čím dál horší. Dieta, čajíky, Rabanon, Essentiale jen chvilku…..Bojuji se zánětem v těle a přijde mi, že se to vždycky přestěhuje a usadí jinde. Zkouším si pomoct sama, doktorka řeší stres, tloušťku a většinou že jsem něco špatného snědla.“
Diagnóza je jasná.
A v tomto případě je jasná i „diagnóza“ psychosomatická: „Játra souvisí s (ne)vyjadřováním vzteku. Takže by to chtělo uzdravit, obzvlášť, když už jsou játra i žlučník "chycené".
A odpověď: „Samozřejmě, já vztek potlačuji v sobě a neumím vypustit emoce, s tím bojuji, to vím. Děkuji.“
Když máte vztek.
Tak máte několik možností. 1. Buď ho potlačujete a tím způsobem přetěžujete játra, žlučník a žlučové cesty. A paní ještě ho zatěžuje i svou tloušťkou a svou asi ne úplně zdravou stravou.
2. Nebo jste pořád vzeklý. V tom případě na tom sice být játra lépe, ale trpí tím zase lidé kolem Vás.
Když je vztek špatný,
tak se nesmí vyjadřovat. Takže ho nejdříve potlačujete. Ale rezervoár vzteku přeteče a to se projeví třeba rakovinou nebo tím, že ho začnete nekontrolovaně vypouštět. Ale to vede k nekonečnému příběhu: Jste nešťastný za to, že jste vztek pustil a tak ho ještě víc potlačujete. Ale rezervoár je ještě plnější a následky jeho přetečení jsou ještě větší. Takže příště … (ale to už znáte.)
Řešení je kontraintuitivní.
Musíte pochopit, že vztek není špatná emoce. Naopak. Ukázání vzteku přesné v té míře, která odpovídá tomu, co se Vám stalo, situaci řeší. Protože ten druhý dostal hranice. Které překročil a následkem toho byl vztek. A protože vztek působí, tak za 5 sekund můžete být klidný a otevřený další spolupráci, když to ten druhý pochopil.
Ale to se týká vzteku zdravého. Takže na 5gramovou situaci přesně odpovíte 5 gramy vzteku, problém se vyřeší a můžete v klidu pokračovat.
Ale člověk, který zadržoval vztek celý život, tak má třeba 20kg vzteku. A pak se diví, že to nefunguje, protože na situaci 5 gramovou reaguje buď vůbec (dokud má sílu vztek potlačovat) nebo 10 kg vzteku. Což je absolutně nepřijatelné.
Uzdravit vztek
Uzdravit si příčinu vzteku a toho, proč ho odmítám a snažím se ho potlačit, v konstelaci. A během jediné konstelace nejen, že se může vypustit bezpečně rezervoár vzteku, ale i jeho příčina.
Ale pravděpodobnější je varianta, kdy se vztek uzdravuje po částech.
Veliká výhoda tojhoto přístupu, že navíc získáte něco, po čem jste dlouho toužil a čím více jste to chtěl, tím vzdálenější to bylo.
Vypustit vztek
Nejlepší jsou na to bojové sporty. Nebo bouchat jen do polštáře. Vyboxovat ho. Jít do lesa a tam se z něho vyřvat.
Výhoda je, že to máte zadarmo.
Přihlásit na kurz se můžete tady.
MUDr. Martin Daniel, www.smysl.com
Tento článek může být volně šířen v nezměněné podobě s kontaktem na autora a s aktivními odkazy na internetové stránky včetně této poznámky.
Zde se můžete přihlásit k odběru mých článků
Sdílejte, přidejte k Oblíbeným
